Oefeningen hebben over het algemeen een grote drang om het allerbeste ergens uit te halen.
Dit kan ongetwijfeld een positieve eigenschap zijn, maar ook een enorme valkuil. Sommige perfectionisten vinden het namelijk moeilijk om fouten te accepteren en raken hierom gestrest.

Fouten zijn vervelend, maar zonder fouten weten we ook niet hoe we iets kunnen verbeteren. Het is daarom van belang om hier op een gezonde manier mee om te kunnen gaan, uit eigen kracht.

Perfectionist streven naar het ‘perfecte plaatje’,  ze leggen de lat erg hoog, ze willen de beste prestaties behalen,  ze willen de leukste of beste zijn, mogen geen fouten maken en gaan vrijwel altijd tot het gaatje. Kortom, perfectionistisch zijn is vrijwel onmogelijk.

Het continu streven naar onbereikbare doelen en het kritisch beoordelen van dingen kan erg veel tijd en energie kosten. Het is zeker niet makkelijk en zelfs erg vermoeiend voor een persoon om zelden iets te zien als “goed genoeg”. 
Perfectionisten hebben ongetwijfeld ook een aantal voordelen, ze kunnen meer gemotiveerd zijn voor verbetering en zorgvuldiger dan niet-perfectionisten.  
Daarentegen kunnen de nadelen wel de overhand nemen en zwaarder wegen dan de voordelen. 
Hieronder heb ik een lijstje met problemen omschreven op het gebied van perfectionisme.