Maak een checklist voor iedere taak.
Vul de lijst in met kleine, haalbare doelen en voer ze één voor één uit.
Eenmaal een doel behaald kun je hem aanvinken, en klaar!
Wanneer het voorkomt dat je taken verkeerd in hebt geschat, waardoor je niet meer de planning kunt bijhouden zoals je had gewenst, wees dan niet ontmoedigd. Waarschijnlijk komt dat omdat de perfectionist in jou te lang bezig is geweest met dingen foutloos maken.
Dat kan enorm vervelend zijn… maar laat dat je niet onderuit halen want soms duren dingen nou eenmaal wat langer.
Door de checklist kunnen we dit beter beheersen, alleen is het ook van belang om realistische/haalbare doelen op te stellen voor jezelf.
Zorg dus voor een checklist waarbij je de moeilijkere taken opsplitst in kleinere taken die je dan stap voor stap behandelt. Ga bij ieder doel dus na hoe moeilijk deze is en hoe lang dit duurt en wat hiervoor nodig is. Bepaal hieruit of je dit doel misschien beter weer kan onderverdelen in simpelere taken.